De acordo com o site da Associação Brasileira de Medicina Biomolecular, os sintomas da ansiedade são insônia, apreensão, irritabilidade, inquietação, impaciência, nervosismo, agitação, hiperatividade, humor lábil, dificuldades de aprendizado.
Procurar por fitoterápicos é um bom caminho para o alívio dos sinais da ansiedade e o consequente tratamento dos distúrbios da mente, como síndrome do pânico e a agorafobia. Os pacientes que consomem medicamentos para cura destes males descrevem uma sensação de tranquilidade, porém deve-se deixar claro que eles causam dependência química e psicológica. Em casos mais graves os doentes chegam a ser internados e livrar-se do medicamento é complicado.
Camomila: é utilizada para problemas do sono e digestivos.
Gengibre: ansiedade normalmente vem junto de distúrbios alimentares, o gengibre estimula a produção de saliva e da bile,
fazendo com que náuseas e gases sejam diminuídos.
Ginkgo biloba: oxigena melhor as células do cérebro e é
antidepressivo.
Valeriana: erva tranquilizante, mas pode causar sonolência.
Passiflora: erva tranquilizante.
FONTE:FITOTERÁPICOS PAR ANSIEDADE
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