Dicas para iniciar uma dieta da Farmácia de ManipulAÇÃO

Antes de iniciar qualquer dieta, certifique-se que ela contém todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde. É importante escolher um plano de alimentação que você possa seguir de forma definitiva. O plano deve também lhe ensinar como selecionar e preparar alimentos saudáveis e como manter o peso alcançado. Lembre-se: Fazer uma dieta saudável e […]

Publicado em 05/12/2012 - 15:16    |    Última atualização: 05/12/2012 - 15:16
 

Antes de iniciar qualquer dieta, certifique-se que ela contém todos os nutrientes essenciais para uma boa saúde. É importante escolher um plano de alimentação que você possa seguir de forma definitiva.

O plano deve também lhe ensinar como selecionar e preparar alimentos saudáveis e como manter o peso alcançado.

Lembre-se: Fazer uma dieta saudável e nutritiva para manter o novo peso deve ser combinado com atividade física regular.